Todos los niños necesitan participar en actividades que mejoren y mantengan su salud cardiovascular y musculoesquelética. Tradicionalmente, se ha estimulado a los niños para que realicen actividades de tipo aeróbico tales como el ciclismo y actividades para el incremento de la fuerza tales como las dominadas. Recientemente, se incrementado la atención en los ejercicios pliométricos para los jóvenes (2, 3, 4).
Se considera que una persona es sedentaria cuando no realiza el mínimo recomendado de 30 minutos diarios de actividad física moderada. Según la OMS, al menos el 60% de la población mundial no lo cumple y desconoce los riesgos
En la jornada ‘Hidratación y Salud’, organizada hoy en Zaragoza por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), el Observatorio de la Nutrición y la Actividad Física y otros especialistas en hidroterapia, en el marco de la Exposición Internacional, los expertos han alertado de los problemas de la ingesta inadecuada de líquidos.
La educación física tiene que ser el complemento ideal para que los talentos en matemáticas o en otras asignaturas tengan su mente sana y dispuesta para aprender mucho más.
SAIOA TELLETXEA, PROFESORA DE LA UPV Y MIEMBRO DE IKERKI
Expuso ayer un análisis de la actividad física en Gipuzkoa y su relación con la salud.
DAVID ARES
FÁTIMA FERNÁNDEZ MÉNDEZ Los juegos populares infantiles son parte de la cultura de todos los pueblos. Recogen aspectos sociales que no debieran quedar en el olvido, sino pasar de generación en generación con el fin de no perder esa herencia popular y autóctona e, incluso, con ellos ayudar a educar a las nuevas generaciones.
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