La cerveza ayuda a reponerse después del ejercicio
actividad física marzo 17th, 2009
Un estudio revela que tomar cerveza es tan beneficioso como el agua para recuperarse tras realizar ejercicio físico. Es más, incluso puede ser beneficiosa en la recuperación del metabolismo del deportista ya que favorece una rápida y efectiva rehidratación, eso si, siempre que su ingesta sea moderada.
También parece puede ser efectivo para prevenir las agujetas, pues contribuye a evitar los dolores musculares.
El estudio fue realizado por por la Universidad de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas.
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