El profesor Makoto Suzuki, junto a un grupo de expertos, lleva años realizando un estudio con 2000 centenarios en su Centro de Investigaciones de Okinawa en Ciencias de la Longevidad.
El estudio se centra en los ancianos de Okinawa (Japón), un grupo de 160 pequeñas islas (de las cuales sólo 44 están habitadas) donde viven 1,3 millones de personas.
El experto dio cuatro claves de ese modelo: una auténtica cultura dietética, una actividad física integral a lo largo de toda la vida, una potenciación de la autoestima social y mental y un cuidado y asistencia mutua entre los ancianos, que les garantiza la autonomía en el marco de los llamados Moai (palabra japonesa que, explicó el doctor, significa a la vez “mutua” y “cofradía”).
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