Realizar abdominales correctamente

Nunca viene de más repasar, de vez en cuando, cierto tipo de ejercicio para realizarlos correctamente con nuestr@s alumn@s.

Las abdominales, han sido un tipo de ejercicio que se han realizado incorrectamente durante años. Todavía no se como he sobrevivido a todos esos años de entrenamientos de fútbol realizando tan mal las abdominales :) .

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=flCkmGLdCF4[/youtube]

2 pensamientos en “Realizar abdominales correctamente”

  1. esta pagina me parece una mierda, sin ofender, pero esto es muy estupido xq kien no sepa hacer bn abdominales es xq es un pobre guevon pff :/

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