Salvador Zamora, catedrático de Fisiología de la Universidad de Murcia, comenta que «la alimentación cobra una importancia especial en el caso de los menores porque a esas edades se consolida el crecimiento y la mayor parte de las funciones fisológicas terminan de madurar para llegar a la edad adulta. Para conseguir un desarrollo adecuado es necesario que los hábitos de vida de los adolescentes sean saludables y se basen en una alimentación equilibrada y una actividad física compatible».
Según aclara Zamora, «los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son los culpables de que el 21% de los jóvenes murcianos padezcan hipertensión, colesterol, sobrepeso y obesidad, y el 0,5% puede llegar a tener todas estas patologías a la vez».
En catalunya salud promueve media de hora ejercicio y 5 raciones de fruta y verdura al día
Actividad física y salud Febrero 2nd, 2010
Según ha explicado hoy la consellera de Salud, Marina Geli, en Cataluña unas 11.000 muertes anuales se relacionan con la falta de ejercicio, la alimentación y el exceso de peso, y la campaña quiere cambiar esta tendencia.
La titular de Salud ha asegurado que con media hora al día de actividad física moderada, cinco veces a la semana, y con una alimentación equilibrada se reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad.
Juan Casajús. Preparación Física de base.
Actividad física y salud, Formación, educación física Enero 21st, 2010
La educación física ha ido ganando lugar en una sociedad donde el juego y el deporte ocupan mucho espacio en conversaciones entre amigos, revistas, programas de televisión y hasta canales exclusivos de deporte. Tampoco extraña que la preparación física ocupe un lugar importante en todo aquel que quiera dedicarse a realizar una actividad deportiva en forma seria.
El caso de los jugadores de Rugby es mucho más amplio. Carentes en muchos casos de una educación física acorde a las demandas de un cuerpo en crecimiento, sobre todo los que viven su vida escolar, el Club debe suplir ambos estímulos: el de la educación escolar y el del club propiamente dicho.
Preparación Física
Actividad física y salud, Artículos y publicaciones, actividad física Enero 14th, 2010
Hola a todos, aqui comenzamos. Gracias por la invitación.
La Entrada en Calor es necesaria, insustituible y fundamental en la rutina de todo aquel que se dispone a realizar cualquier tipo de actividad física.
Dentro de una unidad de entrenamiento, la Entrada en Calor constituye una parte indispensable.
También se la denomina “calentamiento previo” o “acondicionamiento precompetitivo” y cumple con objetivos tanto físicos como psicológicos.
Consiste en diferentes movimientos y ejercitaciones básicas que permitan preparar al individuo tanto en la faz física o motriz como en la faz psicológica para la parte principal y más exigente de la actividad.
El 50% de los adolescentes españoles no realizan ejercicio fisico regularmente
Actividad física y salud Noviembre 30th, 2009
Y el en torno al 40% de los adolescentes españoles de entre 13 y 18 años tiene un riesgo moderado de desarrollar una enfermedad cardiovascular como la hipertensión o trastornos metabólicos como la diabetes y el 20% tiene ya algún factor importante de riesgo cardiovascular.
¿Cuando los dirigentes españoles se van a tomar en serio este gravísimo problema?
Un niño de 12 años debuta en la primera división boliviana
Actividad física y salud, General Julio 20th, 2009
Pongo esta noticia para conocer vuestra opinión.
Un niño de 12 años debutó en la primera división boliviana en un encuentro del campeonato Clausura que medía a su equipo, el Aurora, con el FC La Paz.
Mauricio Baldivieso, hijo del ex futbolista y entrenador del Aurora Julio César Baldivieso, entró en el minuto 39 del encuentro y desató la locura entre los seguidores del equipo.
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