Los adolescentes comienzan a padecer riesgos cardiovasculares por la falta de ejercicio físico
Actividad física y salud julio 16th, 2009
Cada vez es menos extraño encontrar casos de enfermedades cardiovasculares en jóvenes y adolescentes. La causa está clara: el sedentarismo.
Profesionales aseguran que no es necesario ser un atleta para “incorporar” actividad física. Bajarse unas cuadras antes del colectivo, subir por escalera en lugar de usar el ascensor, algunas de las “claves”
Pequeños cambios en los hábitos cotidianos como caminar en vez de tomarse un taxi, subir por la escalera en lugar de recurrir al ascensor y equilibrar la dieta ayudan a conseguir una vida más saludable, dijeron hoy los impulsores de la campaña Sumá Vida.
La iniciativa se basó en un informe del Ministerio de Salud de la Nación que revela que casi la mitad de la población realiza muy poca actividad física y que sólo la mitad tiene el peso que le corresponde.
Obesidad infantil y educación física
Actividad física y salud, Deporte Escolar enero 5th, 2009
Quiero hacer un llamamiento a la reflexión, tanto a los profesores de Educación Física, como a todos los agentes implicados, tanto en la salud como de la educación de nuestros niños y jóvenes, respecto de la reducción horaria en Educación Física, en la etapa de Primaria.
Creo que es un gran error la disminución de las horas dedicadas a esta materia por la importancia que tiene en el desarrollo integral del niño. La actividad física, en la infancia, contribuye al desarrollo de las estructuras neuronales y motoras, necesario para la evolución cognitiva. La Educación Física se convierte en una herramienta imprescindible donde se educa al niño a través del movimiento para desarrollar sus aspectos tanto motores, cognitivos como socio emocionales.
La clave para mantener la figura ideal, aseguran los expertos, es crear y mantener hábitos saludables: comer equilibradamente y realizar ejercicio. Tener el peso justo garantiza la calidad de vida.
España, entre los países con el porcentaje más alto de obesidad en todas las edades
Actividad física y salud julio 29th, 2008
El de niños españoles que sufren obesidad es mayor en el sur, en zonas rurales y entre la población con un menor nivel educativo y de renta.
La actual amenaza de hambruna en amplias regiones del mundo convive con unos niveles alarmantes de obesidad en otras. El problema ha adquirido caracteres de verdadera epidemia. España se encuentra entre los países con los porcentajes más altos de obesidad en todas las edades, si bien resulta alarmante la tendencia de crecimiento entre la población infantil y juvenil.
El 90% de las lesiones escolares que se producen se podrían evitar
Actividad física y salud, educación física julio 29th, 2008
Julio Ángel Herrador pide a los profesores que realicen una actividad física responsable
R. P., carmona
El profesor de la Facultad de Deporte de la Universidad Pablo de Olavide (UPO) Julio Ángel Herrador Sánchez afirmó en Carmona, durante los cursos de verano de la UPO, que el 90% de las lesiones producidas en la edad escolar durante las clases de Educación Física podrían evitarse “simplemente utilizando el sentido común”.
En palabras del experto, “el enfoque de la clase debe estar centrado en el aspecto lúdico y saludable y no en el alto rendimiento físico y en la competición”.
Responsabilidad como padres de familia: El ejercicio
Actividad física y salud, educación física julio 29th, 2008
por: Sylvia van Dijk *
Fuente: Cortesía
Un problema de salud muy serio lo constituye el creciente sedentarismo en nuestra vida
CIUDAD DE MÉXICO, México, jun. 2008.- Los padres de familia somos los principales garantes de los derechos de los niños y niñas. ¿Qué quiere decir esto?
Que somos los principalmente responsables de brindar a nuestros hijos las condiciones necesarias para que puedan llevar una vida plena y sana.
Ya hablamos de la alimentación, el segundo aspecto que acompaña buenos hábitos es el ejercicio físico. El cuerpo humano está hecho para moverse. Un problema de salud muy serio lo constituye el creciente sedentarismo en nuestra vida.
Estudio científico demostraría que obesidad afecta la fertilidad masculina
Actividad física y salud julio 20th, 2008
La obesidad influiría negativamente en la fertilidad masculina, dado que los varones con mayor masa corporal producen menos líquido seminal que los que tienen un volumen normal, informó hoy el Ministerio de Salud, al detallar que el 21% de limeños es obeso por falta de actividad física y mala alimentación.
Luego de dar a conocer un estudio preliminar elaborado por la Universidad de Aberdeen, en Escocia, el Minsa indicó que anteriormente existían indicios de que la obesidad o tejido adiposo frenaba la producción de espermatozoides. Por ello, esta reciente investigación no hace más que refrendar esa sospecha.
Antes de trabajar… Gimnasia!!!
Actividad física y salud julio 20th, 2008
El fitness ha llegado a las empresas.
Los dueños de varias empresas multinacionales se dieron cuenta que sus empleados tiene un mayor rendimiento y que si no fuera por ellos la empresa no funcionaría. Un empleado mal dormido, cansado, sin tiempo para comer o para ir a dar una vuelta manzana, trabaja sin dar su máximo.
“Estamos convencidos de que para ser una empresa innovadora, necesitamos que nuestra gente se nutra de estímulos que generen procesos creativos”.
Para proteger el corazón, no se limite a caminar
Actividad física y salud julio 16th, 2008
CRISTINA G. LUCIO
MADRID.- Para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares hay que ‘sudar la camiseta’. Eso es lo que asegura un equipo de investigadores noruegos que acaba de publicar un trabajo sobre el efecto de la actividad física en la prevención de problemas coronarios. Según sus datos, el ejercicio intenso es mucho más útil que las actividades moderadas a la hora de cuidar el corazón.
