Beneficios de la actividad física en los niños
actividad física octubre 20th, 2011
Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ayuda a los niños a:
- Sentirse menos estresados
- Sentirse mejor con ellos mismos
- Estar más preparados para aprender en la escuela
- Mantener un peso saludable
- Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos
- Dormir mejor por las noches
El estiron. Campaña de Antena 3 para evitar obesidad infantil
actividad física, educación física mayo 29th, 2011
Antena 3 y onda cero han puesto en marcha una interesante campaña con le objetivo con el objetivo de promover hábitos de vida saludables. Su nombre es el estirón y nos viene a decir que la actividad física es muy importante durante el crecimiento.
Motivos por lo que lanzan la campaña: http://www.antena3.com/elestiron/nos-sobran-motivos-lanzar-estiron_2011050300116.html
En la presentación de la campaña, se recalca la importancia de la educación física afirmando que no es una asignatura menor ni una actividad sin importancia.
Más vídeos en Antena3
La OMS dice actividad física podría evitar un tercio de las muertes por cáncer
actividad física febrero 7th, 2011
La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo este viernes, con motivo del Día Mundial del Cáncer, que un tercio de las 7,6 millones de muertes por la enfermedad registradas en 2008 se podrían haber evitado con actividad física.
La OMS calcula que el 31% de la población mundial no ejerce ningún tipo de actividad física, el cuarto factor de riesgo para contraer la enfermedad, después de la hipertensión, el tabaquismo y el exceso de glucosa en la sangre.
Cada año se diagnostican 12 millones de casos, el 80% en países en desarrollo
http://eltelegramadigital.com/
Case Study
actividad física, Deporte Escolar, educación física marzo 11th, 2010
The following is an example of test results from a professional athlete, along
with a suggested interpretation of the results.
Background
The athlete suffered a left hip fracture one year prior to testing. History also
includes repeated right ankle sprains and occasional low back pain. There is
no present pain, and the athlete is cleared to play.
Artículo completo en www.rugbyandfitness.blogspot.com
Los esperamos…
Preparación Física
actividad física, Actividad física y salud, Artículos y publicaciones enero 14th, 2010
Hola a todos, aqui comenzamos. Gracias por la invitación.
La Entrada en Calor es necesaria, insustituible y fundamental en la rutina de todo aquel que se dispone a realizar cualquier tipo de actividad física.
Dentro de una unidad de entrenamiento, la Entrada en Calor constituye una parte indispensable.
También se la denomina “calentamiento previo” o “acondicionamiento precompetitivo” y cumple con objetivos tanto físicos como psicológicos.
Consiste en diferentes movimientos y ejercitaciones básicas que permitan preparar al individuo tanto en la faz física o motriz como en la faz psicológica para la parte principal y más exigente de la actividad.
Agenda octubre 2009 de actividades de educación física
actividad física, Agenda, educación física septiembre 24th, 2009
1-2 de octubre
Mantenimiento de salas de musculación y fitness
Málaga
Instituto Andaluz del Deporte
Teléfono: 951 04 19 24
Email: formacion.iad.ctcd@juntadeandalucia
1-3 octubre
Congreso Mundial de Actualización en Medicina del Deporte, Fitness y
Ciencias Deportivas
Santa Fe (México)
www.congresodemedicinadeldeporte.com.mx
1 octubre – 30 noviembre
Aplicabilidad de las tendencias actuales en el mantenimiento y mejora de la
condición física. Medio acuático
El Ejido
Instituto Andaluz del Deporte
Teléfono: 951 04 19 24
Email: formacion.iad.ctcd@juntadeandalucia.es
1 octubre – 30 noviembre
Aplicabilidad de las tendencias actuales en el mantenimiento y mejora de la
condición física. Sala fitness
Sobrepeso afecta más a personas con un nivel socioeconómico más bajos
actividad física junio 21st, 2009
Esta es una de las conclusiones que se extraen del estudio, presentado hoy en Madrid, que ha sido realizado por el Programa de Salud Infantil Thao y la Federación Española de Nutrición (FEN) sobre una muestra de 9.000 niños de entre 3 y 12 años de cinco ciudades piloto que participan en el programa desde 2005.
El 25,4 por ciento de los niños y niñas que acuden a los colegios públicos tienen obesidad y sobrepeso, frente al 15,3 por ciento en los colegios privados, y el 21,5 por ciento en los concertados.
Descargas en maixua.com: una guía de salud y una de balonmano
actividad física, Deporte Escolar junio 14th, 2009
Agregados dos nuevas descargas en maixua.com. La primera es una Guía práctica para la promoción de la salud a través de la actividad física y la alimentación en la población infanto / juevenil de Gipuzkoa y la segunda sobre un diseño de entretamientos de balonmano.
Las url en las que puedes encontrar las descargas.
La guía de salud:
http://www.maixua.com/modules.php?name=Downloads&d_op=getit&lid=419
La de balonmano:
http://www.maixua.com/modules.php?name=Downloads&d_op=getit&lid=418
Tres buenas razones para que niños y adolescentes realizen actividad física
actividad física abril 22nd, 2009
En el niño y en el adolescente, el ejercicio físico practicado regularmente es una herramienta de primer orden en la prevención de muchas enfermedades que se manifiestan generalmente muchos años después, como la obesidad y la osteoporosis, y tambén ayuda en la prevención de hábitos de vida poco saludables, como el consumo de drogas. Vayamos por partes …
“Pero si los niños ya hacen suficiente ejercicio de forma espontánea…”
¿Por qué es importante hacer deporte?
actividad física, Deporte Escolar abril 22nd, 2009
El sedentarismo ha aumentado de modo espectacular en las últimas décadas. La mecanización y el desarrollo de la electrónica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo común de transporte. Se cree que el auge del sedentarismo favorece la aparición de dos grandes problemas de salud:
1. Favorece el avance rápido de enfermedades crónicas, como el infarto o la angina de pecho, la obesidad o la diabetes, que comienzan a muy temprana edad (a los 10-15 años) y se van desarrollando lentamente, hasta que se manifiestan al cabo de los años como una enfermedad.
