Microsoft estaría preparando la integración de un juego de ejercicio físico para Kinect en la interfaz de Xbox 360 que podría ser conocido como Kinect Play Fit, según los últimos rumores.

Se trataría de una aplicación que incluiría la opción de registrar la actividad física del usuario a través de múltiples juegos de Kinect, por lo que no se restringiría a una serie de ejercicios, sino que concebiría la actividad física del usuario a nivel global en la consola. Además, podría venderse también un pulsómetro que tendría el nombre interno de Joule.

El pulsómetro monitorizaría las pulsaciones del usuario para asegurarse de que la actividad física es la suficiente como para conseguir unos objetivos predefinidos de quema de calorías. Sería compatible con la mayoría de los juegos disponibles para Kinect, pero en ningún caso obligatorio para el usuario que prefiera usar el sistema sin el mismo.

Todo este sistema podría introducirse en la próxima actualización de la interfaz de la consola y podría presentarse, por tanto, en el mes de junio durante la feria E3 de los videojuegos, en Los Ángeles (California).

Fuente: http://www.vandal.net/noticia/67896/microsoft-estaria-preparando-kinect-play-fit/

Existen otros dos estudios que corraboran esta afirmación. La primera, publicada por la Universidad de Vrije (Holanda), concluye que el deporte contribuye a potenciar las capacidades cognitivas, mejorando la función cardiaca y aumentando los niveles de endorfinas y la conexión entre neuronas lo cual repercute positivamente en la actividad académica.

El segundo estudio, desarrollado por el Observatorio de Estudios del Comportamiento de Esade y la empresa Danone, concluyó que el 37 por ciento de los niños que han empezado a practicar un deporte han obtenido mejores notas que el resto, además hacen más deberes y mejoraron sus resultados académicos del 17,80 al 37,03 por ciento. En esta misma línea, el Instituto Universitario de Ciencias de la Actividad Física argumenta que aumentando el rendimiento cognitivo hasta un 25 por ciento.

“En el deporte los valores que más trabajamos es el esfuerzo,  la disciplina, el sacrificio, el espíritu de superación, el compañerismo, enseñamos a ser generoso y respetuoso, además en los deportes de equipo se desarrolla la sinceridad y la humildad, se ayuda a reconocer los errores”, explica a Europa Press el director pedagógico de la Fundación Marcet.

Estos valores, que en este caso concreto inculca la práctica del deporte rey, tienen una influencia notable en la mejora del rendimiento académico, ya que al final se aplica en todas las áreas de la vida, entre ellas los estudio.

“Hay estudios hechos por psicólogos donde se determina que los niños que juegan al fútbol son malos estudiantes porque están todo el rato en el campo de fútbol y no trabajan su mente, nosotros por la Fundación Marcet, por donde pasan en un año más de 10.000 jugadores, vemos que las notas de estos niños son cada vez mejores”, explica.

No obstante, advierte que el deporte sin control no consigue estos resultados en la infancia, ya que “un niño sin formador que le oriente lo que va a hacer es jugar al fútbol en la calle, dejando a un lado sus obligaciones educativas”.

“CONCIENCIAR Y DESARROLLAR VALORES”

Para ello, recuerda, cuentan con que “los niños son muy estimulables y motivables”, por eso tratan de reforzar de manera positiva los progresos educativos que realizan, de modo que “encuentran una fuerte motivación en el deporte para seguir estudiando, gracias al deporte se toman muy en serio los estudios”.

En su opinión, “no hay duda de que el rendimiento de los chicos que pasan por escuelas de fútbol hace que mejoren mucho en sus estudio y actitud hacia el trabajo”, por tanto entiende que las escuelas de fútbol “son una herramienta muy importante para padres y la formación”.

Aunque, para llegar a ese rendimiento hay un trabajo detrás de un profesional encargado de, además de formar deportivamente, “estimular, concienciar y desarrollar valores”. Además, advierte, “se encargan de recordar siempre que mucho más importante que meter goles es estudiar”.

Según el pedagogo la influencia de los entrenadores que los objetivos que se marcan a los niños es fundamental, hasta el punto de que, a su juicio, deben ser considerados formadores y no entrenadores. “Antes de ver sus cualidades físicas hay que ayudarles a ser personas, la palabra entrenador no existe, existe la palabra formador”, afirma.

Respecto a la edad de inicio, cualquiera es buena, pero recuerda que cada edad tiene “su etapa sensible” para aprender un valor, por ejemplo “cuando el niño es muy pequeño se le puede ensañar a ser ordenado pero no responsable, eso será más adelante”. Para ello, se trabaja directamente con el esfuerzo que realizan en sus estudios, “reforzando sus progresos y cambios de actitud más que las notas”.

Fuente: http://www.europapress.es/salud/noticia-jugar-futbol-amateur-mejora-rendimiento-academico-ninos-20120506123042.html

¿Qué es Spiribol?
El Spiribol es un nuevo deporte alternativo de raqueta o pala y que se caracteriza por su alto grado de adaptación tanto a la superficie de juego (asfalto, playa, nieve, montaña, etc.) como al número de jugadores que pueden participar simultáneamente (de uno a cuatro).

Además es un complemento ideal para cualquier otro tipo de deporte, ya que estimula de manera activa la velocidad, resistencia, agilidad y sobre todo los reflejos del deportista.

¿Cómo se juega?

El Spiribol se basa hacer girar la pelota alrededor del mástil para enrollar la cuerda. Gana aquel que logra enrollar por completo la pelota en el mástil.

Desarrollo del juego. El juego comienza con un servicio previo sorteo. La dirección del saque es arbitraria, esto es, el jugador que tiene el servicio decide la dirección del móvil. La dirección que adopte la pelota en el saque determinará el transcurso del juego. El jugador que logre enrollar la pelota en su sentido ganará el round
El partido se gana mediante la consecución de rounds. El número de rounds lo determina el tipo de competición (e.g. el mejor de tres rounds, el mejor de 5, etc.).

Un round se consigue de varias formas:
1. Enrollando la pelota por completo alrededor del mástil.
2. Provocando tres faltas en el contrario.

Faltas. Las faltas se cometen cuando:
1. Se golpea la cuerda con la pala.
2. La pelota golpea al jugador (es falta del jugador que recibe el impacto).
3. Se golpea el mástil.
4. Se pisa la línea que separa los dos campos

Maestros y profesores de Educación Física aprendiendo sobre el Spiribol
http://votv.xiptv.cat/municipi/granollers/granollers/capitol/l-avi-de-jesus-candel-va-crear-l-spiribol-durant-els-anys-20

Los niños deberían realizar una hora diaria de actividad física moderada para estar sanos, aunque también se aconseja que realicen algún ejercicio vigoroso para fortalecer músculos y actividad cardiovascular, según ha aconsejado la médico especialista en Medicina de Educación Física y Deporte y docente en formación de técnicos deportivos e integrante del Comité Médico Aramark, Elena Tort.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Deporte este viernes, Tort ha constatado un aumento de la obesidad y el sedentarismo entre los niños, y defendido la necesidad de que los niños realicen actividades físicas como parte de “su desarrollo físico, social, psicológico e integral”.

“Los niños activos también suelen tener mejor rendimiento escolar”, ha señalado Tort en declaraciones a Europa Press, alabando también los beneficios que tiene el deporte a la hora de controlar el peso y mejorar la masa ósea de los menores y evitar problemas en el futuro.

En esta línea, ha lamentado que el aumento de la obesidad está provocando patologías asociadas como la hipertensión y diabetes tipo II, que generalmente se diagnostica en adultos a partir de los 40 años.

Además de recetar una dosis diaria de ejercicio físico en menores, también ha subrayado la importancia de seguir “buenos hábitos alimentarios”.

Con motivo del Día Mundial del Deporte, más de 30.000 escolares de 350 escuelas españolas -25 de Catalunya- participarán este mes de abril y durante dos semanas en unas olimpiadas deportivas contra la obesidad promovidas por Aramark.

La empresa, líder en restauración de colectividades y servicios profesionales, ha planificado estas competiciones deportivas, que se desarrollarán durante el mediodía, con el apoyo y planificación de un equipo pedagógico.

Además, más de 27.000 escolares españoles realizan hasta este mes abril el curso ‘La importancia del desayuno’ para indagar sobre la fórmula más lúdica de almorzar para prevenir la obesidad infantil.

El programa tiene como objetivo lograr que alumnos de Infantil y Primaria interioricen el desayuno como una de las comidas más importantes de la jornada, y que aprendan que la fórmula ideal es la ingesta de un lácteo, cereales y una pieza de fruta.

Según el jefe de la sección de gastroentereología, hepatología y nutrición de Sant Joan de Déu de Esplugues de Llobregat (Barcelona) –y miembro del comité médico de Aramark– Vicente Varea, los niños deben aprender que hay que desayunar todos los días “sin prisas, sentados y en un espacio adecuado”.

Fuente: La Razon

 EN EL ESTUDIO SE LLEGÓ A LA CONLUSIÓN QUE NINGÚN TIPO DE VIDEOJUEGO MEJORÓ EL NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA DE LOS CHICOS.

A la hora de hacer actividad física no hay nada como correr, nadar o saltar en el mundo real, según los resultados obtenidos por un grupo de investigadores del Colegio Médico Baylor, de Estados Unidos. Los especialistas aseguran que los videojuegos catalogados como activos, es decir aquellos que simulan actividades como bailar por ejemplo, no logran que los chicos hagan más ejercicio. 

″Nos propusimos averiguar cuál es el efecto de un nuevo videojuego en la actividad física de los chicos en su casa, es decir en sus circunstancias naturales″, explica Tom Baranowski, pediatra a cargo de la investigación. Este factor es importante porque en su hogar los chicos eligen qué videojuego usar, por cuanto tiempo y con que nivel de intensidad practicarlo.

El experto trabajó con chicos de 9 a 12 años de edad y entregó a cada uno una nueva consola Wii. La mitad de los jóvenes voluntarios eligió, de entre cinco opciones, un videojuego activo, mientras que el resto solo pudo usar videojuegos no activos. Tras seis semanas con el mismo juego los chicos podían, si querían, elegir otro diferente.

El experto midió la cantidad de actividad física que hacía cada chico con un acelerómetro, un dispositivo que se ubica a la altura de la cadera y registra los movimientos. Los chicos solo se lo podían sacar para bañarse o nadar y, según Baranowski, todos cumplieron muy bien las pautas porque querían conservar su nueva consola de Wii.

Al observar los registros de actividad física, tomados durante tres meses seguidos, Baranowski notó que con ningún tipo de videojuego mejoró el nivel de actividad física de los chicos.

″Pensamos que al elegir un nuevo videojuego habría un incremento en la actividad física. Supusimos que los videojuegos activos lograrían un incremento modesto en el nivel de ejercicio -explica Baranowsky-. Pero encontramos que no hay diferencias en la cantidad de actividad física generada por estos entretenimientos.″

Fuente: http://www.elsiglodedurango.com.mx/noticia/364388.ahora-dicen-que-los-videojuegos-no-sirven-par.html

Es porque en ciertos ejercicios contraen el músculo pubocoxígeo, cerca de la pelvis.
Se sabía que las mujeres piensan más veces por día en el sexo que los hombres. Ahora también se sabe que pueden llegar al clímax con tanta o más facilidad. Según un estudio realizado por la Universidad de Indiana, incluido en la publicación Sexual and Relationship Therapy y reproducido por el diario La Repubblica de Italia, investigadores reunieron a 370 mujeres que reconocieron haber experimentado un efecto secundario algo inusual, el placer sexual.

Las mujeres admitieron haber tenido orgasmos mientras hacían ejercicios de spinning, abdominales o yoga, aún cuando el sexo era lo último en lo que pensaban en ese momento.

De acuerdo al informe, el ejercicio que con más facilidad “presta este servicio” placentero –“La pequeña muerte”, según los franceses–, es uno que hace trabajar los abdominales utilizando un aparato conocido como “silla del capitán”.

“No es algo descabellado –explica a Clarín el sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff–. En rigor, al igual que ocurre en algunas posiciones del yoga, lo que sucede es que la mujer contrae los músculos pubocoxígeos, como al momento de orinar”. Los músculos están ubicados en el suelo de la pelvis, zona que al contraerse facilita –desata– el placer sexual. “El ejercicio es conocido como ‘ejercicio de Kegel’”, completa.

Cerca de la mitad de las mujeres había experimentado estos síntomas en más de 10 ocasiones. Los ejercicios abdominales ocupaban los primeros lugares de la lista, y representaban a poco más de la mitad de los orgasmos inducidos por la actividad física.

Entre otros de los ejercicios abdominales más populares figuran el ejercicio de pedaleo en el que uno está tirado en el piso y pedalea con los pies en el aire mientras se hacen flexiones abdominales sentado sobre una pelota.

La investigadora Debby Herbenick apuntó al respecto: “los ejercicios más comunes relacionados con el orgasmo inducido por la actividad física son los abdominales, otro en el que se escalan caños o sogas, la bicicleta/spinning y las pesas”.

Lo interesante es que en el momento en el que tenían los orgasmos la mayoría de las mujeres no estaba fantaseando o pensando en alguien que les atraía. La clave, al parecer, radica en activar los músculos “núcleo” de cada uno.

Es por ello que los ejercicios que exigen un marco estable -como el yoga o levantar pesas- figuran en los primeros puestos.

Según Herbenick, “esta información es interesante porque sugiere que el orgasmo no es necesariamente un acto sexual y nos enseña más también sobre los procesos corporales que están detrás de la experiencia femenina del orgasmo”.

Si bien los coregasms (como se los conoce en inglés) fueron difundidos por primera vez en 1953, han habido pocas investigaciones científicas sobre el tema.

El último estudio sugirió que este tipo de orgamos son vividos como una carga, antes que como una bendición. Un quinto de las mujeres que los tuvieron dijeron no tener control sobre la experiencia y la mayoría sintieron vergüenza después.

Herbenick comentó que los mecanismos que están detrás del orgasmo y placer sexual inducidos por el ejercicio siguen siendo poco claros pero esperan aprender más sobre qué los desencadena a través de más investigaciones.

Agregó que los hallazgos de este estudio podrían ayudar a las mujeres que tienen estos síntomas a sentirse más normales por sus sensaciones o a ponerlas al menos en contexto.

Herbenick advirtió que por el momento se ignora si este tipo de ejercicios pueden mejorar el rendimiento sexual de las mujeres.

“Bien podría ser que la actividad física cuenta con el potencial de mejorar también la vida sexual femenina”, agregó. Los autores hicieron notar que necesitaron nada más que cinco semanas para reunir a las 370 mujeres que habían tenido estas sensaciones, con lo que dieron a entender que no son poco frecuentes.

Visto en http://www.clarin.com/sociedad/mujeres-orgasmo-haciendo-actividad-fisica_0_670133112.html

Al cumplimiento de esta misión cobra especial relevancia:

• En las personas:
  El conocimiento de las recomendaciones de actividad física, la mejora de las actitudes hacia la práctica de actividad física regular, el incremento y mantenimiento de la población suficientemente activa y la reducción del tiempo dedicado a conductas sedentarias.
• En la sociedad:
  El reconocimiento de los determinantes sociales y el apoyo social a la práctica de la actividad física y la limitación de la conducta sedentaria, la creación de oportunidades para la práctica de actividades físicas, la equidad en el acceso a la actividad física y a los beneficios derivados de ésta.
• En el entorno físico:
  La existencia de espacios urbanos y naturales que faciliten la práctica de actividad física, acceso a instalaciones recreativas y deportivas, existencia de infraestructura adecuada para el transporte activo.

¿Qué se pretende?

Con AKTIBILI se quiere conseguir en Euskadi que la opción de práctica de actividad física diaria sea la opción fácil para las vascas y los vascos, alcanzando niveles de población activa similares a los de los países más activos de Europa y logrado así reducir el tiempo que las personas permanecemos sedentarias.

¿Por qué Marco para la Acción v1.0?

Se trata de un documento que quiere lograr un amplio consenso en la sociedad vasca sobre el papel que queremos que la actividad física desempeñe en Euskadi. En este documento se recogen las líneas básicas que deberán regir las propuestas de estrategias y actuaciones del Plan y que se comenzarán a elaborar tras la aprobación del Marco.

¿Quién lo promueve?

En AKTIBILI se encuentran involucradas instituciones públicas y privadas de distintos sectores: administraciones públicas, asociaciones científicas, colectivos profesionales y agentes sociales que se comprometen a impulsar la actividad física desde sus ámbitos de actuación. Aun así, el Plan pretende dar cabida, no sólo a iniciativas surgidas desde el propio proceso previsto en el Plan, sino también a otras iniciativas que puedan surgir en la comunidad.

Fuente: http://www.osakidetza.euskadi.net/r85-cksalu02/es/contenidos/informacion/actividad_fisica/es_pvaf/actividad_fisica.html%20

Descarga en PDF el Plan Vasco de Actividad Física

Video visto en http://mestrexef.blogspot.com

Lo mío no tiene remedio. En cuanto aprendo a utilizar una herramienta, ya estoy investigando otra que suponga un reto. Llevaba tiempo buscando un cms, script o programa para que los usuarios de la misma pudiesen colaborar e interactuar entre ellos. Tanto en www.maixua.com,  en www.educacion-fisica.org como en este blog, la colaboración esta algo limitada. Los comentarios y poco más. Buscaba un sitio en el que los usuarios pudiesen crear contenidos, escribir libremente sobre educación e interactuar entre ellos puntuando las entradas, comentándolas, seguir a usuarios interesantes y un largo etc… vamos, una especie de micro-red-social centrado en el mundo educativo.

El proyecto, todavía esta en pruebas. He alojado la web en un hosting gratuito y estoy a la espera de todos vuestros comentarios para ver si merece la pena seguir adelante o no. Me daré un par de meses de plazo para observar la dinámica de los usuarios y vuestros comentarios y luego decidiré si dar el salto definitivo a un hosting de pago y un dominio que identifique claramente el proyecto o no.

Eso si, para poder conocer todas las posibilidades de la web, tenéis que registraros. Una vez registrados, os invito a agregar un post o entrada, comentar otras, puntuarlas etc. De esta manera, contribuiréis al crecimiento de la comunidad y a resaltar los recursos con más calidad para que otros usuarios encuentren material de calidad con mayor facilidad. Difunde ese recurso educativo que tanto utilizas o tanto te gusta, reflexiona sobre cualquier tema educativo, publicita o háblanos de tu blog o página web. Ya ves que puedes crear contenido sobre cualquier tema relacionado con la educación. Puede que las categorías te resulten insuficientes, si crees que faltan asignaturas házmelas saber y las iré poniendo poco a poco.

El programa o script, esta basado en taringa.net, una web con un tráfico inmenso y que esta situado en el top 10 de las página web más visitadas por los argentinos y sobradamente conocido en el mundo hispanohablante.

Pues eso, registraros, ver sus posibilidades y comentármelas. Vosotros seréis los que decidáis la continuidad o no de este nuevo proyecto.

Gracias y un saludo