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Para proteger el corazón, no se limite a caminar
16 Julio 2008 – 14:07
CRISTINA G. LUCIO
MADRID.- Para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares hay que ’sudar la camiseta’. Eso es lo que asegura un equipo de investigadores noruegos que acaba de publicar un trabajo sobre el efecto de la actividad física en la prevención de problemas coronarios. Según sus datos, el ejercicio intenso es mucho más útil que las actividades moderadas a la hora de cuidar el corazón.
Un juego que te cuida
16 Julio 2008 – 14:02
Si no tienes mucha fuerza de voluntad y no eres constante, un nuevo videojuego de la Nintendo DS se convierte en todo un experto para ponerte las pilas
Save the Children alerta sobre la “explotación” infantil en la alta competición
16 Julio 2008 – 13:58
Lissavetzky ve “razonable” la recomendación de la ONG sobre que los menores de siete años no practiquen deporte de competición y hasta los 13 no realicen una práctica especializada MADRID, 9 Jul. (EUROPA PRESS) -
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on this post - (1) Mensajes
ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO PARA NIÑOS: HECHOS Y FALACIAS
27 Junio 2008 – 17:12
Todos los niños necesitan participar en actividades que mejoren y mantengan su salud cardiovascular y musculoesquelética. Tradicionalmente, se ha estimulado a los niños para que realicen actividades de tipo aeróbico tales como el ciclismo y actividades para el incremento de la fuerza tales como las dominadas. Recientemente, se incrementado la atención en los ejercicios pliométricos para los jóvenes (2, 3, 4).
El sedentarismo triplica el riesgo de accidente cerebrovascular
26 Junio 2008 – 22:58
Se considera que una persona es sedentaria cuando no realiza el mínimo recomendado de 30 minutos diarios de actividad física moderada. Según la OMS, al menos el 60% de la población mundial no lo cumple y desconoce los riesgos
Expertos elaboran Declaración de Zaragoza, nueva pirámide de la hidratación
26 Junio 2008 – 22:53
Expertos en nutrición han elaborado la Declaración de Zaragoza, un documento de consenso con recomendaciones básicas para la correcta hidratación de los españoles, y han presentado la nueva pirámide de la hidratación, que informa sobre los líquidos que se recomienda beber.
En la jornada ‘Hidratación y Salud’, organizada hoy en Zaragoza por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), el Observatorio de la Nutrición y la Actividad Física y otros especialistas en hidroterapia, en el marco de la Exposición Internacional, los expertos han alertado de los problemas de la ingesta inadecuada de líquidos.
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