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El sedentarismo triplica el riesgo de accidente cerebrovascular

26 Junio 2008 – 22:58

Se considera que una persona es sedentaria cuando no realiza el mínimo recomendado de 30 minutos diarios de actividad física moderada. Según la OMS, al menos el 60% de la población mundial no lo cumple y desconoce los riesgos

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Expertos elaboran Declaración de Zaragoza, nueva pirámide de la hidratación

26 Junio 2008 – 22:53

Expertos en nutrición han elaborado la Declaración de Zaragoza, un documento de consenso con recomendaciones básicas para la correcta hidratación de los españoles, y han presentado la nueva pirámide de la hidratación, que informa sobre los líquidos que se recomienda beber.

En la jornada ‘Hidratación y Salud’, organizada hoy en Zaragoza por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), el Observatorio de la Nutrición y la Actividad Física y otros especialistas en hidroterapia, en el marco de la Exposición Internacional, los expertos han alertado de los problemas de la ingesta inadecuada de líquidos.

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«La mitad de los guipuzcoanos no lleva una vida saludable»

26 Junio 2008 – 22:14

SAIOA TELLETXEA, PROFESORA DE LA UPV Y MIEMBRO DE IKERKI

Expuso ayer un análisis de la actividad física en Gipuzkoa y su relación con la salud.

 

DAVID ARES

 

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Castilla-La Mancha promoverá una nueva sensibilidad social hacia la obesidad infantil y juvenil

24 Junio 2008 – 16:30

A través de un plan regional que abordará de manera integral la prevención de este problema de salud

El consejero de Sanidad, Roberto Sabrido, inauguró en Toledo la cumbre de expertos en la que se plantearán propuestas para su incorporación al nuevo plan de prevención de la obesidad infantil y juvenil en Castilla-La Mancha.

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By admin | Posted in Actualidad, actividad física, salud, sobrepeso / obesidad | Comments (0)

Ni dietas ni fármacos: la solución para al obesidad está en el tejido muscular

16 Junio 2008 – 22:26

EFE. Madrid
Una nueva corriente de investigación sobre la epidemia de obesidad y sobrepeso que se cierne sobre la sociedad del siglo XXI apunta a que la raíz del problema está en la disminución de la masa muscular, ya que si este tejido estuviera sano metabolizaría el 80 por ciento de las grasas y de los azúcares.

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Más ejercicio… menos bajas

13 Junio 2008 – 23:26

Según datos oficiales, las bajas laborales en 2007 supusieron un coste para la Seguridad Social de 7.312,57 millones de euros.

Randstad (www.randstad.es) desvela que una forma de reducir este coste es a través de la actividad física y sugiere cinco razones por las que practicar ejercicio físico, sea de forma intensiva o relajada, es bueno para la salud y para el trabajo:

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Los mitos de la actividad física

11 Junio 2008 – 13:06

Nacen en el deporte de alta competencia, en agresivas campañas publicitarias o en el heterogéneo universo de las dietas populares. Mal entendidos o mal aplicados, el boca a boca los instala posteriormente en la vida cotidiana, trayendo a veces más efectos no deseados que beneficios: son mitos relacionados con la actividad física, saberes pseudocientíficos que no sólo circulan entre los deportistas ocasionales, sino que son difundidos frecuentemente por médicos no especializados, padres o entrenadores, según se afirma en entidades especializadas en medicina del deporte y en prevención. Cuáles son los más comunes y cuáles sus consecuencias. Cómo prevenirse.

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