A finales de noviembre, leía en la versión digital del periódico Noticias de Navarra, la noticia del éxito cosechado por una iniciativa navarra para frenar el avance de la obesidad entre sus escolares.

Esta iniciativa puesta en marcha en Navarra por el Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte fue aplicado durante seis años en cuatro colegios navarros, y ha concluido con una reducción del 11,8% del exceso de peso entre los 200 niños y niñas participantes.

Los impulsores del proyecto, después de convencer a algunos centros escolares, se pusieron en contacto con las empresas de catering que atendían a los centros participantes y revisaron los menús de tal forma que redujeran los rebozados y empanados, así como la comida precocinada (croquetas, empanadillas…), también que introdujeran salsas menos calóricas.

Los expertos, dotaron también a los profesores de las escuelas participantes de guías con información sobre alimentación y ejercicio, a los niños de cuentos adaptados y a los padres de charlas sobre alimentación saludable y ejercicio físico.

En el blog de Jose Manuel Moreno he encontrado las guías que se les ofreció a los profesores y los cuentos adaptados tanto en euskera como en castellano

Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ayuda a los niños a:

• Sentirse menos estresados
• Sentirse mejor con ellos mismos
• Estar más preparados para aprender en la escuela
• Mantener un peso saludable
• Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos
• Dormir mejor por las noches

A medida que los niños pasan más tiempo viendo la televisión, le dedican menos tiempo a correr y jugar. Los padres de familia deben limitarles el tiempo frente a la televisión, los videojuegos y la computadora. Los padres de familia deben poner un buen ejemplo siendo activos también. Ejercitarse juntos puede ser divertido para todos. Los deportes de competencia pueden ayudar a que los niños tengan una buena condición física. Caminar o ir en bicicleta a la escuela, bailar, jugar a los bolos y practicar yoga son otras formas de ejercicio para los niños.

Fuente: http://www.prensalibre.com

Imagen http://www.nlm.nih.gov/

Comer 3 piezas de fruta y 2 raciones de verdura al día, podría salvar 1.7 millones de vidas al año en el mundo según ha destacado este viernes la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el marco de su Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud.

La FAO y la OMS recomienda comer, como mínimo 400 gramos diarios de frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad.

Fuente: http://www.telecinco.es/informativos/sociedad/noticia/959267/

Motivos por lo que lanzan la campaña: http://www.antena3.com/elestiron/nos-sobran-motivos-lanzar-estiron_2011050300116.html

En la presentación de la campaña, se recalca la importancia de la educación física afirmando que no es una asignatura menor ni una actividad sin importancia.

Comienza la campaña dando una serie de consejos, 100 en concreto para dar “el estirón”: .http://www.antena3.com/elestiron/100-consejos-estiron_2011050300158.html

También encontramos datos sobre un programa informático para vigilar la alimentación

Me parece una iniciativa muy interesante para los profesionales de la educación física, y quizás, deberíamos encontrar la forma de contactar con la la productora del programa para que divulguen las penurias que nuestra asignatura esta sufriendo en los último tiempos.

Seguiremos esta campaña con mucha atención.

La titular de Salud ha asegurado que con media hora al día de actividad física moderada, cinco veces a la semana, y con una alimentación equilibrada se reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad.

La campaña, que se difundirá a través de los medios de comunicación hasta finales de febrero, está dirigida a los adultos de 30 a 70 años, y en ella se explica a los ciudadanos que es fácil llevar una vida saludable.

Geli ha recordado que un mínimo 30 minutos de actividad física moderada, cinco veces a la semana, también disminuye el estrés, la ansiedad, la depresión y mejora la salud mental en general, y que integrar en la rutina diaria la actividad física y una alimentación equilibrada es una herramienta de promoción de la salud y de prevención y control de las enfermedades.

Según datos de la OMS, dos terceras partes de los adultos no hacen 30 minutos de actividad física moderada al día, y esta inactividad cuesta a los países entre 150 y 300 euros por persona al año, aunque no todos los colectivos se ven afectados de la misma manera.

Al presentar la campaña se ha destacado que las personas con poco poder adquisitivo tienen más enfermedades crónicas y más obesidad asociadas a un bajo nivel de actividad física durante el tiempo libre y a patrones alimentarios poco saludables.

Según los datos de la Encuesta de Salud de Cataluña de 2006, sólo el 45,5% de las personas de entre 18 y 74 años andan 30 minutos al día, como mínimo, y un 23,9% de la población adulta es sedentaria.

Actualmente, la mecanización de la sociedad ha hecho que la actividad física no sea necesaria en el trabajo, ni para desarrollar las actividades de la vida diaria, y por ello es necesario decidir expresamente hacer actividad física en la vida diaria con pequeñas acciones como subir escaleras, efectuar desplazamientos a pie o practicar actividades al aire libre para evitar el sedentarismo.

Respecto a la alimentación, la Encuesta de Nutrición de Cataluña asegura que entre 1992 y 2002 ha bajado el consumo de fruta de 301 gramos al día a 224, y otros trabajos señalan que se ha pasado de 200,3 gramos de verdura a 182, una disminución se da en todos los grupos de edad y en ambos sexos. EFE

Fuente: ABC.es
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El caso de los jugadores de Rugby es mucho más amplio. Carentes en muchos casos de una educación física acorde a las demandas de un cuerpo en crecimiento, sobre todo los que viven su vida escolar, el Club debe suplir ambos estímulos: el de la educación escolar y el del club propiamente dicho.

En el Club las diferentes capacidades físicas (velocidad, fuerza, resistencia y otras) deben ser mejoradas a través de un entrenamiento sistemático, conciente y supervisado.

El rugby actual, en todos los distantes puntos geográficos, imita lo realizado en otros países y permite paulatinamente que la preparación física haga su gran aporte a un juego ágil, veloz y sobretodo, dinámico.

El poco tiempo de competencia anual para la mayoría de los jugadores de rugby, hace que el jugador deba prepararse lo mejor posible para dos objetivos fundamentales: evitar lesiones y poder jugar todo el año.

La coordinación y planificación previa con los responsables técnicos garantizan un mejor aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento y una mejora para los jugadores, y sobre todo para el que debe ser el mayor beneficiario: el equipo.

Esto nos indica que tanto en los entrenamientos en el Club, en los trabajos individuales, como en los estímulos de sobrecarga en gimnasio debe imperar una correcta planificación.

Las cargas de los trabajos deben alternarse de forma que se complementen y optimicen entre ellas, dejando siempre lugar al descanso, a la recuperación y a la recarga energética a través de los alimentos.

El inicio al éxito será el control por parte de todos los implicados en las victorias deportivas: propios jugadores, entrenadores, preparadores físicos, kinesiólogos, médicos, etc.

www.rugbyandfitness.blogspot.com

7-8 agosto

IV Jornadas de Investigación en Educación Física, Gimnasias y Ciencias del
Deporte

Tema: Educaciones Físicas y Deportivas. Las Gimnasias Frente a la
Globalización

Villa Mercedes -San Luis (Argentina)

Instituto Cultural Argentino de Educación Superior (ICAES)

E-mail: icaefinv@yahoo.com.ar

13-15 agosto

II Seminário Nacional Corpo e Cultura & Seminário do CBCE-MT

Tema: Políticas e Cotidiano da Formação em Educação Física

FEF/UFMT -Cuiabá -Mato Grosso (Brasil)

CBCE-MT e COEDUC/UNEMAT

Tel: (65) 3221-0519

http://www.unemat.br/eventos/seminariocbce

E-mail: coordecom@unemat.br

14-16 agosto

IV Jornadas de Investigación en Educación Física, Gimnasias y Ciencias del
Deporte

Tema: Educaciones Fisicas y Deportivas. Las Gimnasias Frente a la
Globalizacion

Villa Mercedes -San Luis (Argentina)

Instituto Cultural Argentino de Educación Superior (ICAES)

E-mail: icaefinv@yahoo.com.ar

15-16 agosto

12º Congreso Internacional de Fitness, Wellness, Deportes & Calidad de Vida

Club GEBA -Buenos Aires (Argentina)

http://www.expo-fitness.com.ar

E-mail: info@expo-fitness.com.ar

17-21 agosto

27th Annual Conference of the International Society of Biomechanics in
Sports

Limerick (Ireland)

International Society of Biomechanics in Sports

Site: http://www.isbs.org

E-mail: info@isbs2009.com

19-20 agosto

I Colóquio “Educação Física e Ciências Sociais em Diálogo”

UNIMEP -Piracicaba -São Paulo (Brasil)

Programa de Pós-Graduação em Educação Física da UNIMEP

Tel: (19) 3124-1558

http://www.unimep.br/ppgef

E-mail: mestradoef@unimep.br

20-22 agosto

International Sports Science and Sport Medicine Conference

New Castle upon- Tyne (Gran Bretaña)

Correo electrónico:  <mailto:barryghill@hotmail.com> barryghill@hotmail.com

Web:  <http://www.isssmc.com> www.isssmc.com

20-22 agosto

International Conference on Honing Managerial Skills in Sports

Tirunelveli, Tamilnadu (India)

Department of Physical Education and Sports, Manonmaniam Sundaranar
University Tamilnadu

Tel: 0919443519112
<mailto:msu_sports@rediffmail.com> msu_sports@rediffmail.com

<http://msu-sports.org> http://msu-sports.org

28 agosto

IV Congreso Deporte y Ortopedia

Amsterdam (The Netherlands)

Web:  <http://www.paramedisch.org> www.paramedisch.org

30 agosto – 1 septiembre

54º Congreso Chileno de Medicina del Deporte y 29º Congreso de
S.I.T.E.M.S.H. (International Society for Skiing Traumatology and Winter
Sport Medicine)

Termas de Chilán (Chile)

Web:  <http://www.sochmedep.cl> www.sochmedep.cl

Así lo aseguró ayer Juan Antonio Párraga Montilla, profesor de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Jaén, en la conferencia que impartió dentro del curso «¿Azul o rosa? La mujer en el deporte». Montilla
hizo alusión en su intervención a los resultados del Estudio Avena, en el que se asegura que la población adolescente se encuentra al borde de conformarse como un grupo con riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares debido al sedentarismo, una situación que se agrava en Andalucía, donde los niveles de actividad física de los jóvenes están por
debajo de la media española. Según el estudio, se prevé un continuo declive en este sentido que está asociado al estilo de vida y los malos hábitos. El profesor incidió también en que, si bien todo el mundo entiende que la actividad más beneficiosa es la de caminar, «cada vez existen más estudios que toman como referencia la fuerza de las personas para calcular su posible longevidad». La fuerza, entonces, pasaría a ser, no un atributo deseable para muchas personas sino necesario, pues «con los años, se pierde masa muscular, especialmente las mujeres».
En cuanto a las diferencias en la actividad deportiva entre hombres y mujeres, Montilla afirmó que los cursos organizados y los deportes de participación son los más practicados por ellas, mientras que ellos prefieren deportes de competición.
Según Montilla, «las chicas son menos proclives a la práctica deportiva», de tal forma que en Andalucía sólo 3 de cada 10 mujeres entre 26 y 35 años practican deporte de forma habitual. El perfil es de una chica con estudios universitarios, soltera y sin hijos.
El experto también apuntó que los datos que se manejan actualmente sobre niveles de práctica deportiva en la población en general son «alarmantes».

E. CORREA.
CARMONA

ABC de Sevilla.es

El 25,4 por ciento de los niños y niñas que acuden a los colegios públicos tienen obesidad y sobrepeso, frente al 15,3 por ciento en los colegios privados, y el 21,5 por ciento en los concertados.

El estudio analiza el impacto de determinados factores socioeconómicos como la renta per cápita o el nivel de estudios de los progenitores en la prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil

Según el estudio, la ciudad con la mayor renta per cápita (24.100?) de los cinco municipios de referencia -no se especifica cuáles-, presenta el menor índice, con un 14,9 por ciento de sobrepeso y obesidad.

En el extremo opuesto, la ciudad con la menor renta per cápita (8.800 ?) arroja los mayores índices de exceso de peso infantil alcanzando el 29,4 por ciento de obesidad y sobrepeso.

Además, cuanto mayor es el nivel de estudios de la persona de referencia del niño o de la niña, menor es el sobrepeso y obesidad.

Otro de los datos que resalta el estudio es que un modelo de ciudad horizontal con mayor presencia de viviendas bajas frente a los bloques de edificios, favorece una menor presencia del exceso de peso entre los más jóvenes.

La prevalencia del sobrepeso y obesidad por edades alcanza el 21,4 por ciento en los niños y niñas de 3 a 5 años; un 22 por ciento entre 6 y 9; y un 25,5 por ciento entre 10 y 12.

En la actualidad son más de treinta los municipios los que participan en el Programa Thao Salud y el objetivo es llegar a más de 100 ciudades en 2010 mediante el convenio que han firmado la FEN, la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN).

El presidente de la FEMP, Pedro Castro, ha destacado que a partir de ahora el programa llegará a 5 millones de niños españoles entre 3 y 12 años de 8.112 ayuntamientos.

Este acuerdo introducirá el programa en los municipios que se adhieran mediante la formación de técnicos de salud que se encargarán de la toma de medidas para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) de todos los niños entre 3 y 12 años.

Los padres recibirán recomendaciones sobre el tipo de alimentación o las actividades físicas que sus hijos pueden o deben realizar teniendo en cuenta su índice de obesidad y sus condiciones de salud particulares.

Los resultados servirán como base para que los ayuntamientos propongan acciones que tengan como objetivo mejorar los hábitos alimentarios infantiles y de actividad física, que serán evaluados por un comité de expertos.

Fuente: www.adn.es