El parkour en educación física II. Recepción o caida simple
educación física, Unidad Didáctica octubre 4th, 2010
Recepciones
La finalidad de la recepción es disminuir el impacto tras un salto o caída.
Recepción o Caída Simple:
- Al caer de una altura debemos minimizar el impacto para evitar lesiones (sobre todo rodillas, tobillos y espalda).
- Se recepciona con las puntas de los pies. Los talones no deben tocar el suelo y se recomienda mantenerlos ligeramente elevados. (Las recepciones sobre los talones pueden producir lesiones en la columna vertebral).
- La caída se amortigua con la flexión de rodillas.
- Podemos utilizar las manos para repartir mejor el impacto de la caída.
El parkour en educación física I. Presentación y movimientos
educación física, Unidad Didáctica octubre 4th, 2010
Con permiso de Gorka Obeso, asesor de educación física del Departamento de Educación del Gobierno Vasco, y administrador de la página http://www.gorputzheziketa.net/, voy a desmenuzar el gran trabajo que ha creado sobre el parkour.
DESCUBRIENDO EL PARKOUR
El Parkour o “Arte del desplazamiento” nace a principios de los años 90 en Francia y consiste en realizar un recorrido, superando todos los obstáculos que se interponen en el camino mediante saltos, carreras, movimientos sobre obstáculos, equilibrios…etc. y de la forma más armoniosa posible. Estos recorridos pueden ser urbanos; en los que superaremos vallas, muros, paredes, etc. ó naturales en los que superaremos árboles, formaciones rocosas, ríos, etc..
U.D. Danzas de la Tierra
educación física, Unidad Didáctica abril 1st, 2010
Danzas-Juego de Baztán: Zartaindantza
Zartaindantza: Hacemos un corro de sillas, aros en nuestro caso, con alguna menos que participantes. Se trata del tradicional juego de las sillas, pero en vez de eliminar, los que se quedan sin sitio deben pintarse la cara con el hollín del culo de una sartén. Nosotros nos la pintaremos con una pintura negra de maquillaje.
Danzas-Juego de Baztán: Itsesdantza
Especie de pasacalles en el que hay que bailar como lo hace el primero, el cual lleva en la mano una escoba para pegar al que lo hace mal.
Unidades didácticas de: atletismo, acrosport, escalada y cabuyeria, dramatización, aerobic y baloncesto
educación física, Oposiciones, Primaria, Unidad Didáctica enero 28th, 2010
El usuario de www.maixua.com EL PORTAL DE EDUCACIÓN FÍSICA JL Valiña ha puesto a disposición de todos los usuarios una colección de unidades didácticas. Todas esta en la zona de descargas de maixua. Para descargártelas deberas registrarte en el portal. Este proceso es completamente grauito.
- Unidad diáctica de Atletismo: carrera de vallas
- Unidad didáctica de acrosport
- Unidad didáctica de escalada y cabuyería
- Unidad didáctica de dramatización
- Unidad didáctica de aerobic
- Unidad didáctica de baloncesto
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Unidad didáctica de rugby para el segundo ciclo de ESO
Descargas, educación física, Unidad Didáctica enero 14th, 2010
El usuario de www.maixua.com EL PORTAL DE EDUCACIÓN FÍSICA Txony, comparte con todo la comunidad de profesores de educación física una unidad didáctica suya llamada “el rugby en la escuela”.
La unidad didáctica esta recomendada para el segundo ciclo de la ESO.
La podéis encontrar en http://www.maixua.com/modules.php?name=Downloads&d_op=getit&lid=445
Muchas gracias Txony por compartir tu trabajo con tod@s nosotr@s
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Dos unidad didácticas de voleibol
General noviembre 28th, 2009
El portal de educación física www.maixua.com os presenta dos nuevas descargas de voleibol:
- Unidad didáctica: el voleibol. Accede a la descarga.
- Unidad didáctica de iniciación al voley. Accede a la descarga
Recordar que para acceder a estas descargas tienes que registrate en maixua.com y que este es un proceso muy sencillo y gratuito.
¿Preparamos una unidad didáctica de tenis de mesa?
educación física, Unidad Didáctica septiembre 13th, 2009
El tenis de mesa es una actividad que les encanta a nuestros alumnos. Cada vez se ven más mesas de tenis de mesa por las calles y la afición va creciendo. ¿Por qué no aprovechamos el tiron que tiene el tenis de mesa, para preaparar una unidad didáctica y ponerla en práctica en nuestras sesiones de educación física?
Uno de los problemas suele ser la infraestructura necesaria para jugar a este deporte. Las raquetas creo que no tienen mayor problema, y las mesas las podemos encontrar en las grandes superficies por no demasiado dinero… ¿entonces?
Unidad didáctica de colpbol para primaria
educación física, Unidad Didáctica mayo 26th, 2009
El usuario guseguse de www.maixua.com acaba de elaborar y compartir para toda la comunida de educadores físicos, su unidad didáctica sobre colbol.
La descarga la podéis encontrar en la zona de descargas de www.maixua.com o haciendo click aquí.
El colpbol es un nuevo deporte inventado por Juanjo Bendicho y si guse dice que el juego engancha a los alumnos, creerme que debe ser cierto 
Tenéis también más información sobre este deporte en la web de este deporte http://www.colpbol.es/
Muchas gracias a guse por compartir su trabajo. Espero que se un ejemplo a seguir por tod@s nosotr@s
Unidad didáctica: conocemos muchos juegos
General febrero 2nd, 2008
Unidad didáctica para aplicarlo en el segundo ciclo de primaria.
Extracto de la descarga
1. Ejercitar el desarrollo del sistema postural
2. Equilibrarse correctamente en posición estática y dinámica
3. Movilizar con seguridad y eficacia los segmentos necesarios para la correcta ejecución de una tarea.
4. Mejorar la coordinación óculo–manual y óculo–pédica.
5. Responder eficazmente a estímulos auditivos y visuales.
6. Ejercitar en la organización espacial, temporal y espacio temporal
7. Desarrollar los procesos práxicos.
8. Mejorar la condición física.
9. Interiorizar la importancia de conocer y cumplir las normas de los juegos
Unidad didáctica: Ponte en forma
General enero 29th, 2008
Unidad didáctica para el segundo ciclo de educación primaria.
Estracto del archivo
OBJETIVOS DIDÁCTICOS
1. Mejorar la condición física.
2. Ejercitar las capacidades y habilidades físicas básicas insistiendo en el aspecto cualitativo
3. Ampliar las posibilidades de movimiento.
4. Desplazarse de distintas formas con seguridad y eficacia en situación de juego real, de forma individual y colectiva, evitando y/o superando obstáculos con/sin transporte de objetos
5. Interiorizar en los saltos las fases y sensaciones de impulso, batida, vuelo y caída.
6. Ejercitarse en el encadenamiento de impulsos.
